">
E_NOTICE [8] Constant DEBUG already defined
See details in error.log">
E_WARNING [2] session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/p93217/www/roditel.by/engine/include/Func.php:196)
See details in error.log ориентир / Поиск по тегам / Родитель.by

Адаптация к детскому саду

Вот он, один из самых первых и невероятно волнительных шагов малыша в куда более самостоятельную, чем ранее, жизнь. Для мамы это тоже далеко не самый легкий период. Я предлагаю вам разобраться в том, как облегчить период привыкания к детскому саду для вас и вашего ребенка.

Когда?

Итак, возраст, в котором мы отдаем малыша в детский сад. Безусловно, лучше, чтобы до трех лет ребенок находился под маминым крылом. Многие психологи говорят о том, что четыре года — тот самый возраст, начиная с которого малышу необходима компания сверстников для гармоничного развития социальных навыков. Безусловно, без детского сада можно и вовсе обойтись, но далеко не все семьи могут позволить себе такое длительное нахождение мамы и малыша дома и далеко не у всех мам хватает внутреннего ресурса на то, чтобы обеспечить малышу регулярную и хорошую компанию для времяпрепровождения.

Почему нежелательно отправлять ребенка в садик раньше трех лет? Помимо низкой стрессоустойчивости, как правило, до этого возраста малышу проблематично ясно высказывать свои мысли, и ребенок, скорее всего, попросту не сможет вам сообщить о том, какие у него в саду проблемы. Хорошо ли обращаются с ним воспитатели? Возможно, у него возникнут конфликты со сверстниками. Мало ли какие у малыша могут быть трудности, а из-за проблем с последовательным выражением своих мыслей вы не сможете быть в курсе всех событий и в полной мере разделить их с ребенком.

Будем ориентироваться на цифру в три года, тем более, это тот возраст, когда мама по законодательству выходит из декретного отпуска на работу. Разумеется, крайне нежелательна ситуация, когда малышу исполняется три годика — и на следующий день мама отводит его в сад, а сама в этот же день идет на работу. Всегда лучше начать заниматься этим за пару месяцев до выхода из отпуска, чтобы иметь возможность поводить ребенка на адаптацию, чтобы при необходимости можно было остаться дома. Имейте в виду так же и то, что, как правило, начиная посещать детский сад, детки начинают чаще болеть. Это естественно и логично: чаще происходят встречи с вирусами, иммунитет получает большую нагрузку.

Зачем?

Решив отвести своего малыша в сад, мама, прежде всего, должна быть уверена в себе и своем решении. Если вы будет колебаться, «дребезжать», это почувствует и ребенок. Мама для ребенка — ориентир, ведущее звено. Если вы будете источать уверенность в том, что все хорошо, в этом будет уверен и ребенок. Вы должны сами принять и осознать свой мотив: я веду ребенка в сад, потому что… (мне надо выходить на работу, мне действительно сложно дома с двумя детьми), не колебаться и не сомневаться в нем.

Теперь о мотиве для ребенка. Часто в качестве привлекающих ребенка факторов используются следующие: там будет много деток, ты будешь с ними играть, там будут игрушки, там будет весело и т.д. Тут не все однозначно. Во-первых, детки бывают разными, с ними могут возникнуть разногласия. Представьте, вы сходили в сад, там у вашего чада отобрали игрушку или у него возникли какие-то конфликты с детьми, он приходит домой, а вы ему снова: там будут детки… Понятно, что это не лучшая мотивация. Поэтому, особенно в первое время, такой мотив лучше не использовать. Игрушки. А действительно ли там будут игрушки, которые заинтересуют вашего малыша? Не во всех садах достойная материальная база, игрушки могут быть и не очень привлекательными. Точно так же в детском саду далеко не всегда бывает весело. В выборе мотива всегда опирайтесь на то, в чем вы уверены на 100%. Например, вы гуляли и видели, что на площадке в детском саду есть «вооооооон какая высокая горка!» или «классные качели» и т.п. А может, в вашем садике есть бассейн? Очень популярно использование мотива: «Мама с папой идут на работу, и ты пойдешь». Этот мотив логичен и его можно применять, но здесь надо учесть несколько моментов. Вам могут ответить: возьмите меня с собой на работу. Если такое возможно, вы можете взять ребенка с собой, но пускай там обязательно найдется тетя, которая скажет: «Какой замечательный малыш к нам пришел! Но вы знаете, у нас тут только взрослые…». Подведем итог: хорошенько задумайтесь над мотивом для ребенка прежде, чем его озвучивать.

Мама — компас!

Хорошо бы накануне во время прогулки побродить вокруг сада, зайти на площадку, посмотреть, как там играют детки, увидеть воспитателя. Разумеется, если вам самим будущий воспитатель не по душе, лучше попытаться попасть в группу к тому, кому вы симпатизируете. Подойдите, поздоровайтесь, пускай малыш наладит хотя бы визуальный контакт.

Итак. Утро. Пришли в сад. Для малыша все новое, незнакомое, он насторожен. Помните, вы — его компас. Проговорите все, что видите: «Смотри, вот тут раздевалка, тут шкафчики, сюда мы вешаем одежду» и т.д. Идеально — зайти в группу, пройти, рассказать, что там находится: «Вот здесь туалет, здесь моем ручки, вот столики, вот тут лежат карандаши, вот столы, тут ты будешь кушать» и т.д. Чем более подробно вы опишите то, что будет окружать малыша, тем комфортнее он будет себя чувствовать. Вы «познакомите» его с новой ситуацией, он не будет ощущать себя потерянным, когда вы уйдете.

Пришло время вам уходить. Очень важно, чтобы малыш усвоил схему: «Мама ушла. Мама вернется». Пусть в самый первый раз вы уйдете буквально на пять-десять-пятнадцать минут, все равно этого будет достаточно. Ребенок должен четко знать: меня не бросили, мама обязательно, непременно вернется.

Мама вернулась. Самое важное — вы должны быть на позитиве. «Здравствуй, моя радость! Я так рада тебя видеть!», обнимите, поцелуйте, не надо трястись от волнения и дрожащим голосом спрашивать: «Ну как ты тут? Все нормально?». Разумеется, вас волнуют эти вопросы, но лучше шепотом и незаметно спросить у воспитателя, а ребенок должен видеть маму, которая уверена в себе и в нем. С каждым днем вы будете оставлять малыша на все более продолжительное время, каждый раз он будет убеждаться в том, что все в порядке, мама за мной приходит. В этом и заключается здоровая адаптация.

Вы вышли из сада. Не набрасывайтесь с расспросами: «Ну как? Ну что там? Тебя никто не обижал?», проявите искренний интерес вопросами типа: «Расскажи, чем ты там занимался? Что интересного было?» и т.д. Не давите, не вытягивайте слова. Дайте время ребенку выйти из стресса, успокоится, понять, что все нормально, мама рядом, ничего не поменялось, мы идем домой. Потом он и сам поделится моментами, которые его волнуют. Ваша задача — ненавязчиво обыграть эти ситуации, дружески посоветовать, как вести себя в таких обстоятельствах в следующий раз.

Следует отдавать себе отчет в том, что, даже если все со стороны идет гладко, для ребенка адаптация к детскому саду — это в любом случае стресс, для кого-то больший, для кого-то меньший. Во время стресса в организме вырабатывается гормон адреналин. В такие моменты ребенок может бурно реагировать, защищаться и т.д. Если малыш все держит в себе, молча переживает, варится в собственном соку, если адреналину не дали выход, начинает вырабатываться норадреналин. Это — своего рода полководец, который говорит: все, беда, надо бежать. В организме замедляются многие процессы, нет дела до еды, воды и всего прочего. Приоритетная задача — спасаться любой ценой. Это инстинкты. Это описание утрировано, но главное во всем этом следующее: чтобы дать хороший выход и адреналину, и норадреналину, нужна физическая нагрузка. Этим объяснятся тот факт, почему первое время после сада дети начинают будто беситься, скакать как сумасшедшие и т.п. Им нужно «сбросить», «обнулить» стресс. Ваша задача — дать малышу такую возможность. Вы наверняка слышали фразу, что все болезни от стресса. И в ней большая доля правды: постоянно накапливающиеся в организме адреналин и норадреналин, которым не дают выход, делают свое дело. Пусть набегается, напрыгается, а потом уж ведите беседы.

Про еду, сон и игрушки

Многих родителей волнует отказ ребенка от еды в саду. Во время адаптации это нормально. Вообще, процесс приема пищи — это своего рода интимный процесс для ребенка, ведь до этого его кормила мама или близкие родственники. Не надо любыми способами заставлять малыша кушать. Вообще, то, что ребенок кушает в саду без нажима взрослых свидетельствует о том, что он чувствует себя там в безопасности. Так что не торопитесь. Пусть все идет своим чередом.

Со сном ситуация такая же, как и с едой. Вы сами можете уснуть в незнакомом месте, если вы насторожены, нет чувства эмоциональной безопасности? Конечно, речь идет о детях, у которых до сада сон входил в режим дня. Если ребенок и дома не спал — настаивать на сне в саду тем более нельзя. Если малыш отказывается спать в саду, хотя дома спал, в течении какого-то времени забирайте его до сна. Потом постарайтесь забрать его в тот момент, когда остальные детки уже переоденутся в пижаму, ненавязчиво предложите: «А может завтра и ты захочешь остаться?». Воспитатели утверждают, что если все идет гладко, то многие из тех деток, которые не спали дома, в садике все же начинают спать: они больше устают от совместных игр, срабатывает чувство принадлежности к коллективу.

Некоторые мамы, чтобы помочь малышам справится со стрессом, дают им с собой в сад любимую игрушку из дома или какую-то мамину вещь, как напоминание, что мама рядом. Идея сама по себе очень хорошая — вот он, родной кусочек чего-то домашнего, маминого, здесь, со мной. Но и тут есть подводные камни: эту игрушку могут отобрать другие дети. Представьте, какой травмой это будет для ребенка. И результат будет обратным желаемому. Постарайтесь, чтобы, раз уж вы такую игрушку с собой даете, она была непривлекательной для других, но значимой для вашего ребенка. Носовой платочек из маминой сумки (чистый, разумеется), мамины бусы, старый потрепанный одноглазый пес… Очевидно, что робота с пультом дистанционного управления другие дети будут только рады позаимствовать. Хорошо бы предупредить о такой вещи воспитателя и попросить оберегать ее от посягательств других детей.

***

Подведем итоги. Самое главное во время адаптации — предлагать, но не настаивать, быть рядом, источать чувство безопасности и уверенности. Как понять, что адаптация прошла успешно? Малыш спокойно отпускает вас, оставаясь в группе, рад вашему приходу, согласен кушать и спать в саду, не проявляет признаков агрессии дома, у него не появились нарушения ночного сна. Не стоит недооценивать значимость этого периода: это, наверное, самое грандиозное изменение в образе жизни малыша с тех пор, как он родился. Будьте бережны и чутки, и все получится!